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必背瑶寨是乳源民俗风情观光的好去处。必背，原叫“鳖背”，是乳源瑶族自治县瑶族聚居的一个镇，位于乳源县城东北约50公里的大瑶山腹地。必背瑶族属过山族，是瑶族的一个分支，是旅居美国，泰国，法国，缅甸，老挝等地的瑶族发祥地。
游览必背瑶寨，可以欣赏迷人的瑶山风光，观看欢快热闹的瑶族歌舞，领略古老的民族风俗，品尝独具风味的瑶家美食。必背瑶寨依山而建，有别致的树皮房、竹房，依山而建的吊脚楼别具一格。瑶区除瑶语外，客家话也通用。瑶胞穿戴自己刺绣的彩色图案服饰，男女能歌善舞，以山歌传情示爱。他们的热情好客，用甘甜的瑶山茶、清香味美的竹筒饭和自制的瑶家水酒待客。
歌谣是瑶族人民口头文学中一个重要组成部分。瑶族音乐、舞蹈与民间歌谣一样，起源于劳动与宗教。现在，瑶族的长鼓舞、铜鼓舞已搬上舞台，深受广大群众欢迎。民间保留的传统体育项目有扳手腕、摔跤、气功、上刀山、武术等。每年农历十月初一至十五日为乳源过山瑶的“十月朝”节，又称“十月社”，是乳源过山瑶庆丰收的传统节日。寻根乳源-美国瑶族同明代以后，因为灾荒和战乱，必背瑶胞大批向广西、云南等地迁徒，后再流散到东南亚，并辗转迁移到欧美各国。
然而，海外瑶族，无论男女老少，都没有忘记自己的祖源。1984年旅居美国的瑶族华侨、华裔代表团曾专程回来寻根访祖。还专程到必背镇桂坑朝拜了“盘安山公”祖墓，认祖归宗。自此二十多年来，寻根活动从未间断。国外瑶族约有60多万人，到过乳源访问的就有16批共570多人次。故乡情深，代代相传。